...
Меню щадящей капустной диеты на один день; Диета на капустном супе; Отзывы и результаты пользователей о диете на капусте; Видео о полезных свойствах капусты для Обед: салат из морковки и свежей капусты, ограничений нет, можно есть столько, сколько потребуется до полного насыщения. Меню для диеты на капусте (вариант 1) состоит из завтрака, обеда и ужина. На завтрак следует выпивать зеленый чай или кофе (без сахара, можно — с добавлением обезжиренного молока). На обед: капустный салат с зеленым огурцом и свежей зеленью, заправленный 1 ч.л. оливкового масла (соль.
...
Обед. салат из свежей капусты (можно использовать пекинскую, савойскую, белокочанную, краснокочанную, брюссельскую и др.), или любой капустный суп, или капуста, тушенная с другими овощами и постным куриным мясом. Ужин. г рыбы (ее можно заменить г мяса или г кефира), салат из . Отдавать предпочтение капустной диете следует не больше недели, так как в ее состав не входят все необходимые для организма питательные вещества. Полностью переходить на салат из свежей капусты диетологи не советуют, а вот замена обеда или ужина на легкий салатик отличным образом.
